Actualités de la boutique à Saint-Gely

EN MARS, VIVE LE PRINTEMPS ET LA SEVE DE BOULEAU !

Pourquoi faire une cure de sève de bouleau bio ?

• La sève de bouleau facilite le drainage naturel de l'organisme en éliminant les toxines accumulées pendant l'hiver.

• Elle aide à reminéraliser le capital osseux et à assouplir les articulations car elle contient des minéraux.

• Elle aurait une action sur le système immunitaire et la peau car elle contient également des vitamines et antioxydants.

• La sève de bouleau fraiche non pasteurisée apporte aussi des probiotiques.

• La durée de la cure est de 3 à 4 semaines soit 2 à 4 litres de sève.

• Les femmes enceintes, enfants de moins de 12 ans doivent s'abstenir ainsi que

• Les personnes souffrant d'allergies au pollen de bouleau.

• Les personnes souffrant de troubles rénaux et/ou prenant des diurétiques.

• Les personnes ayant des troubles du transit (SII et Crohn) car elle est laxative.

• Les personnes diabétiques car la sève contient du xylitol (sucre).

• La sève récoltée par Gayral Reynier dans les Hautes -Alpes à plus de 1000 m d'altitude, dans un environnement éloigné de toute pollution.

• N'hésitez pas à me contacter pour réserver ou pour toute question.

EN AVRIL, VENEZ PARTICIPER A UN ATELIER SUR L'ARGILE OU DECOUVRIR LES HUILES POUR SE MASSER LE VISAGE !!

Mai : La nature en beauté !

Place à la rose, l'immortelle... Testez des cosmétiques naturels et éthiques comme les savons artisanaux, les huiles végétales, hydrolats et eaux florales.

Et pour lutter contre le stress professionnel ou étudiant, augmenter la résistance physique et mentale, améliorer les performances cognitives (mémoire, concentration), découvrez les plantes adaptogènes : ashwagandha, maca, rhodiole, ginseng de Sibérie (éleuthérocoque), tulsi (basilic sacré), jiaogulan... Je vous aiderai à trouver celle qui vous convient.

Idées cadeaux pour la fête des mères : tasses uniques en porcelaine de la céramiste Sandrine Plumail, pour votre thé, café ou infusion préférée.

Et retrouvez en boutique les produits incontournables du mois :

En juin, faites-vous du bien

en participant à un atelier bien-être !

A la rentrée, faites le plein de vitalité et repartez du bon pied !!

Zénitude en octobre

Lors d'un bilan de vitalité, trois indices sont très intéressants à repérer pour mesurer le niveau de stress :

*la fatigue

*la tension musculaire

*le sommeil perturbé

Mais l'impact du stress est tel qu'il peut affecter l'ensemble des systèmes de l'organisme : la peau, la vision, la thyroïde, le système rénal, la digestion, l'immunité, le système sexuel, le système cardiovasculaire, la respiration, le système ostéo-articulaire, et biensûr le cerveau.

D'où l'importance d'apprendre à bien réguler son stress pour maintenir sa vitalité ou retrouver du bien-être !

De nombreuses plantes et compléments alimentaires peuvent aider en plus d'une amélioration de l'hygiène de vie (alimentation, activité physique, sophrologie, méditation, nature...). Je vous invite à venir à la boutique pour recevoir des conseils personnalisés ou participer aux différents ateliers proposés. A bientôt !

En novembre, réchauffez-vous avec du gingembre !

Zingiber officinalis

Depuis plus de 5000 ans , le gingembre est consommé en Chine et en Inde comme condiment et plante médicinale, en raison de ses principes actifs : essences, oléo-résines, amidons, antioxydants, vitamines et minéraux.

En phytothérapie et aromathérapie, ce sont les rhizomes de la plante qui sont utilisés pour leurs propriétés :

• le gingembre est un excellent stimulant digestif, en cas de colites, de gaz, on l'utilise aussi contre les nausées dans le mal des transports,

• il stimule la circulation sanguine et remonte la tension artérielle,

• il est antitussif en cas de rhumes, grippes...,

• il est aussi aphrodisiaque !

Attention le gingembre est anticoagulant, donc à éviter avant une opération ou avec les médicaments fluidifiants.

Retrouvez le gingembre sous toutes ses formes : frais, séché, en infusion, en gélules, en huile essentielle (sauf grossesse et enfants de moins de 3 ans)...

Source : 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs, Claudine Luu & Annie Fournier, Terre vivante

Décembre et les marchés de Noël !